Voetmassage

Ontspanning en Welzijn voor Je Voeten

Een voetmassage bevordert ontspanning en verlicht pijn door het masseren van de voeten. Technieken zoals kneden, wrijven en drukken verbeteren de doorbloeding en verminderen spanning. Voetmassages helpen ook bij het verminderen van stress en bevorderen een algemeen gevoel van welzijn.

Voordelen van Voetmassage

• Vermindert pijn en spanning
• Bevordert ontspanning
• Vermindert stress
• Verbetert de slaap
• Ondersteunt de algehele gezondheid
• Verhoogt de flexibiliteit
• Bevordert de geestelijke gezondheid

Geschikt Voor

• Mensen met vermoeide of pijnlijke voeten
• Personen die veel staan of lopen
• Mensen met spanningshoofdpijn of stress
• Sporters en ouderen met circulatieproblemen

Voorbereiding

• Was je voeten met warm water en milde zeep
• Knip en verzorg je teennagels
• Verwijder eelt met een puimsteen
• Verwijder enkelbandjes of teenringen

Deze stappen zorgen voor een effectieve en comfortabele massage-ervaring.

Contra-indicaties

• Huidinfecties of open wonden
• Ontstekingen of recente botbreuken
• Ernstige spataderen of hartproblemen zonder medisch advies
• Diabetische neuropathie of zwangerschap zonder medisch advies
• Koorts of algemeen ziek gevoel