Veelgestelde Vragen

Voor wie is het geschikt? Iedereen die behoefte heeft aan ontspanning en stressvermindering.

Contra-indicaties: Vermijd bij huidinfecties, open wonden, of direct na een operatie.

Voor wie is het geschikt? Atleten en actieve individuen die hun prestaties willen verbeteren.

Contra-indicaties: Vermijd sportmassage bij acute blessures, ontstekingen, of als je koorts hebt.

Wanneer is het nuttig? Triggerpointmassage is effectief voor het behandelen van chronische pijn, gespannen spieren, en hoofdpijn.

Contra-indicaties: Niet aanbevolen bij ernstige osteoporose, acute ontstekingen, of direct na een blessure.

Voor wie is het geschikt? Iedereen die last heeft van vermoeide of pijnlijke voeten, of gewoon wil ontspannen.

Contra-indicaties: Vermijd bij voetschimmel, open wonden, of ernstige voetproblemen.

Wat zijn de voordelen? Verbetert de huidelasticiteit, vermindert fijne lijntjes en rimpels, en bevordert een stralende teint.

Contra-indicaties: Vermijd bij actieve acne-uitbraken of huidinfecties.

Voor wie is het geschikt? Mensen met spierpijn, ontstekingen, of als aanvulling op andere therapieën.

Contra-indicaties: Niet aanbevolen bij huidzweren, ernstige hartproblemen, of bloedstollingsstoornissen.

Wanneer wordt het gebruikt? Vaak gebruikt bij sportblessures, revalidatie, en het verbeteren van de houding.

Contra-indicaties: Vermijd bij allergieën voor de tape of bij open wonden.

Wanneer moet je voorzichtig zijn? Vermijd massages in het eerste trimester, tenzij goedgekeurd door een arts.

Contra-indicaties: Hoge bloeddruk, bloedingsproblemen, of een geschiedenis van miskramen.

Voor wie is het geschikt? Mensen met MS, burn-out, of Parkinson die baat kunnen hebben bij ontspanning en stressvermindering.

Contra-indicaties: Raadpleeg een arts voor specifieke contra-indicaties, vooral bij ernstige symptomen of complicaties.

Voor de massage: Hydrateer, eet licht, en communiceer met je therapeut.

Na de massage: Drink veel water, rust, en luister naar je lichaam.